--健康头条

水果之饮清凉美味

　　不久前，一则化学教师教你调配各种市售饮料的视频风靡网络，人们惊呼，原来那些口感酸甜的果味饮料中，并不含一丝一毫的水果成分。包装上印着的水灵饱满的各色水果，都不过是在欺骗你的眼睛而已。而在各种工业添加剂未曾被发明的古代，人们在夏季享用的各种清凉饮料，却都是名实如归，品质不折不扣的端正货色。　　这些

2024-01-28 03:40

水果

水果甜品，卷起甜品自然风

　　在甜品的家族中，有三大类：糕点、冰激凌、水果，糕点和冰激凌很常见，而水果在很长的一段时间只是作为视觉和口味上的装饰品，似乎躲不过“万年老三”这个阶层。　　不过随着饮食理念的进化，我们很明显地发现人们为了更自然的口味和更健康的饮食，开始慢慢偏好于水果较丰富的甜品。而先于我们一步有实际行动的，则是那

2023-07-05 00:11

水果

“超级水果”的夏日旅行

　　精心呵护的“星星果”　　蓝莓，或许是地球上最古老的水果之一。原产于北美洲，作为北美的原住民，印第安人认为蓝莓是伟大的神灵在夜间从空中洒下的“星星果”。娇小的蓝色果实一颗紧挨着一颗十分惹人喜欢。你不曾想到这样的小身躯下却蕴含着极大能量。其中花青素含量超过15种，是迄今为止所发现的最有效的天然水溶性自

2023-04-12 02:28

蓝莓

水果护肤正当道

　　有什么比“喂食”肌肤水果更健康呢？各色水果，随“肌”挑选。　　STENDERS蔓越莓沐浴膏220元/110g　　轻柔的奶油状泡沫中含有砂糖颗粒和草莓种子，洁净肌肤的同时也会带来良好的按摩效果。　　ATTENIR鲜橙亮滑洁面皂190元/100g　　含柠檬、木瓜和橙子成分，纯手工精心打磨成型。　　L'ORéALPARIS清润葡萄籽精华膜力

2022-10-13 13:17

水果

修复智珠寺，还原600年的历史

　　我难得会到这个区域来参加发布会。长长的沙滩北街胡同里，四周围都是小吃店、水果摊。避让着两面交织而来的自行车和抄近道的小汽车，目的地就在尽头。　　其实，十年前我曾经就暂住在美术馆附近，智珠寺这边儿是常来，却没有发现到，在拥挤不堪的胡同最里面，有这么一座瑰宝。　　发布会时我才知道，当时这里还归在“牡

2022-08-17 08:49

宝宝一岁后健康饮食安排食谱清单

宝宝到了一岁以后，肠胃的消化能力已经大大提高。另外，宝宝这时的牙齿也增加到6-8颗，因此咀嚼能力也大有加强。这个时期宝宝的辅食也变得多样化，要根据宝宝营养的需求安排不同的食谱。那么，一岁左右的宝宝食谱该如何安排才能满足宝宝的成长呢?一岁后宝宝食谱要点宝宝到了一岁左右，食物可以逐渐从奶类转为奶类加辅食，其

2022-02-21 01:47

宝宝

冬天宝宝应该吃什么水果补充营养

寒冷的冬天，干燥的天气，宝妈们可不能放弃给宝宝补充营养的机会，要知道新鲜的水果可是含有许多维生素的。那么要在冬天给宝宝准备什么水果最营养健康呢？宝宝冬天吃水果有哪些注意要点呢？实不管是什么季节，都要讲究给宝宝吃什么水果，有些宝宝的体质偏向寒性体质，所以有些水果是不宜多吃的。或者说缺乏某种维生素要补某

2022-02-13 07:03

水果

盘点宝宝吃水果蔬菜的细节

不爱吃蔬菜和水果的宝宝，常常会出现胃肠道等问题，比如食欲不佳、大便干或便秘;容易上火，身体抵抗力下降，容易感冒或易患上呼吸道感染，有的会出现流鼻血或牙龈出血等。重视得有方法错误方法有些家长也看到宝宝不爱吃蔬果的问题，但采取的方法并不正确。细节1：用蔬菜粉代替蔬菜有的家长用蔬菜粉代替吃蔬菜，甚至把它加入

2021-12-27 00:18

蔬菜

宝宝应吃当季水果切记不宜品种太杂量太多

家长给宝宝挑选水果时，要注意挑选当季水果。而且每天吃的水果品种不要太杂，量也不要太多，以免影响其他食物的摄入。一般建议，1岁以内每天100克左右的水果即可，1岁以上，每天150-200克水果，一个或两个。吃水果之前，注意清洗干净，能够削皮的尽量削皮。如果不能削皮的，如草莓、杨梅，最好在淡盐水中浸泡20分钟以上，再

2021-07-16 19:53

奶粉

5款适合幼儿的维C饮食推荐

维生素C缺乏的症状维生素C缺乏后数月，患者感倦怠、全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀、出血，并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿松动、脱落，骨关节肌肉疼痛，皮肤瘀点、瘀斑，毛囊过度角化、周围出血，小儿可因骨膜下出血而致下肢假性瘫痪、肿胀、压痛明显，髋关节外展，膝关节半

2021-05-11 20:12

宝宝多喝粥能预防秋季上火

喝配方奶粉更易上火小宝宝到底为何总爱上火呢?解放军第309医院营养科营养师左小霞表示，婴幼儿生长发育快，需要补充足量营养，以满足身体及智力发育的需要，而宝宝肠胃娇嫩，胃肠功能发育不成熟，容易出现胃肠积食和积热，从而引起大便干结，尿黄尿少，腹胀吐奶，食欲差，拉肚子，烦躁哭闹等上火、消化不良现象。这种现象在

2021-04-04 04:48

奶粉

有利于孩子健康的水果有哪些

水果有丰富的营养，美味可口，是人人都爱的食物之一。养生保健，水果更是人们的最佳选择。不同的水果营养价值不一样，对人体的作用也不一样。对于正处于成长期的孩子，应多食橙子、桃、猕猴桃等水果。下面小编就为大家介绍相伴孩子健康成长的十种水果。梨，理由：含有84%的水分营养速查：梨是令人生机勃勃、精力十足的水果

2021-03-03 00:53

宝宝3岁前，怎么喂

孩子良好的发育离不开均衡的营养摄入。让孩子吃得好、吃得香是父母第一件要认真对待的事。6月龄前，孩子只需要充足的母乳就可以满足全部营养需要。6月龄后，开始给孩子加辅食，就需要根据不同时期的发育情况和营养需求，合理调整膳食。6个月~1岁：奶类为主，逐渐添加辅食从6月龄开始，应按由少到多、由一种到多种、由稀到稠

2020-12-19 21:55

宝宝水果营养不落单吃应季水果让宝宝更健康

不仅自己吃了，就连宝宝也跟着吃了。殊不知，反季节水果会危害宝宝健康。下面就让我们来了解一下12个月水果榜，吃时令水果让宝宝更健康！最理想的状态是我们能让孩子在相应的季节吃上应季的蔬果，尤其是水果，12个月水果各有特色，营养不落单，宝宝健康成长少不了的是这些应季水果，而不是反季节水果，让我们来看看12个月各

2020-11-14 11:55

宝宝

谈谈宝宝常吃零食的那些事

谈谈宝宝常吃零食的那些事一、市场上的零食琳琅满目，我们知道零食吃多了对宝宝身体不好。哪些类零食是不能吃的？有什么危害？现在市面上不少零食为了追求口感和吸引小孩的注意，而添加了较多的色素，并且含有一些不健康的成分，家长们要加以辨别，尽量不要选择以下零食：1、膨化类，如蛋糕、饼干等这类含碳水化合物较多的

2020-10-10 10:03

果汁健康但糖分高　多喝孩子易变小胖墩

人们普遍认为，每天喝点自己鲜榨的果汁既美味又营养。所谓鲜榨果汁是在本着不加冰、不加水的100%鲜榨理念，用机器将水果加工成的水果汁液，喝起来让人感觉是在喝水果。但是，经常饮用鲜榨果汁容易使孩子长胖。鲜榨果汁热量高，易使小朋友变胖墩因为我们只取水果的汁液，舍弃水果的渣，又不加水不加冰，所以三五个水果才能榨

2020-08-03 07:16

果汁

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