--健康头条

屈大师新菜发布

　　铁棍山药烧鲍鱼　　主料：鲍鱼10只。　　配料：铁棍山药50克、西班牙火腿20克。　　调料：精盐2克、蚝油5克、鲍鱼酱5克、鲍鱼汁5克、老汤50克、大葱20克。　　点缀：蓝绣球化、茴香。　　做法：　　1将活鲍鱼浣净去壳，然后放在鲍鱼汤里煲制2个小时备用；　　2将铁棍山药上锅蒸熟取出，然后去皮备用，大葱炸制备用；　

2024-11-21 20:01

鲍鱼

女人腰痛试试两款食疗

　　专家表示，如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药，如六味地黄丸。阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。　　除了吃一些中药外，还可以通过以下饮食进行调理：　　一

2024-01-26 07:25

桂圆

秋季八款护胃早餐粥

　　本文导读：粥非常适合做早餐，因为，粥中的淀粉充分地与水分结合，既提供热能，又不乏大量水分，极易消化。以下就是秋季八款护胃早餐粥。　　一、薏仁山药粥　　做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。　　功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄

2023-11-09 05:50

早餐

春季吃韭菜生性补阳气

　　核心提示：春天绿叶菜上市，其中菠菜可以让女性面色红润。此外，山药、薏米、红豆、海带等健脾补肾的食物也有助于消除性冷淡。女人多吃菠菜、山药可以消除性冷淡　　汉语中自古就有“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法，这都表明，春季人们性行为会变得活跃，性反应也会更强烈。　　鲍身涛告诉记者，《黄帝内经》中

2023-02-28 17:24

红豆

漫长的冬天养好宝宝胃的5招饮食方法

宝宝的暖胃食品有很多，比如枣、山药、各种米、豇豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、土豆、红薯、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆、板栗、葱、姜、蒜、韭菜、陈皮、羊肉、鱼等。妈妈可以在漫长的冬天拿这些食品交替给宝宝吃，下面介绍给宝宝养胃的具体方法：一、养胃饭妈妈每天煮饭的时候，先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮

2021-09-23 06:35

山药

如何帮助宝宝消化积食

俗话说：要想小儿安，三分饥和寒，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话满有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子积食。何谓积食？一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到

2021-08-24 21:35

宝宝

宝宝感冒怎么办多吃胡萝卜远离感冒

冬天气温大变动！早晚温差大，宝宝可是最容易感冒了。如何预防感冒呢？胡萝卜是预防宝宝感冒的最佳食品。为你推荐几款胡萝卜食谱，帮助宝宝预防疾病、增强体质。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺

2021-07-06 02:38

中医调理让孩子少生病

中医调理让孩子少生病最近，天气忽冷忽热，上呼吸道感染、支气管炎、过敏性疾病等容易侵袭抵抗力较弱的孩子。那为什么有的孩子容易反复生病，有的却不易患病？市中医院儿科主治中医师潘冰认为，这与每个孩子的体质禀赋不同有关，小儿各器官尚未发育健全，容易出现肺、脾、肾气虚等症状，特别是那些先天禀赋不足，再加后天调

2019-04-11 05:22

孩子

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