--健康头条

秋季胃痛吃南瓜容易上火吃木瓜

　　进入深秋，天气转凉、空气干燥，容易上火烦躁等不适。此时吃些瓜类食物，可以补水润燥、降火消炎。小编推荐5种瓜果，滋润一秋。　　秋季胃痛怎么办？——吃南瓜　　秋季皮肤变得粗糙、干燥，吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以护肝，而且有一定的健胃作用。　　南瓜还对骨骼

2024-06-12 12:06

南瓜

这些蔬果也是补血能手

　　南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必须的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近创造，南瓜中还有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的主要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞的功效；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。　　甘蔗中含有大量的铁、钙、锌等人体必须的微量元素，其中铁的含量特别多，每公

2023-05-15 08:34

秋季宝宝降火食谱推荐

导语：俗语说，秋风起，贴秋膘。说的是人们习惯在秋季来临之时给自己的餐桌增添大鱼大肉，以此来补偿自己在夏季时因天气炎热消耗掉的能量，也就是找个好借口好好犒劳一下自己。不过对于宝宝来说，补就大可不必了，主要的任务还在于防秋燥。秋季干燥会导致宝宝体内上火，宝宝因此会焦躁不安，厌食，睡眠不佳。所以秋季宝宝的

2022-02-01 20:25

宝宝

四道润燥菜让宝宝安然过立秋

虽然天气还是非常炎热，但时间不知不觉已经来到了立秋节气，夜间的气温渐渐下跌，昼夜的温差也较大，这个时候，人们会感觉明显的干燥。对于抵抗力比较薄弱的宝宝来说，这个时候要尤为注意温度变化和补水，如果太燥，则非常容易在换季时生病。这个时候宝宝的饮食要如何调整呢，当然要以润燥为主，除了平日要多喝水，还可以进

2021-11-05 15:27

银耳

漫长的冬天养好宝宝胃的5招饮食方法

宝宝的暖胃食品有很多，比如枣、山药、各种米、豇豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、土豆、红薯、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆、板栗、葱、姜、蒜、韭菜、陈皮、羊肉、鱼等。妈妈可以在漫长的冬天拿这些食品交替给宝宝吃，下面介绍给宝宝养胃的具体方法：一、养胃饭妈妈每天煮饭的时候，先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮

2021-09-23 06:35

山药

揭秘:治疗小儿便秘饮食来解决

宝宝容易上火便秘，尤其是喝配方奶粉的宝宝，更容易出现上火便秘的现象。不少家长看到宝宝大大时脸涨的红扑扑的，非常心疼。其实，只要通过饮食调理，是可以预防和治疗宝宝便秘的发生的。（）南瓜香肉粥材料：米100克、南瓜250g、猪肉100g、干香菇3朵、虾米1小匙、芹菜适量、盐.适量、白胡椒粉适量做法：1、南瓜洗净切成2公

2020-01-05 14:08

奶粉

春季儿童需要补充大量营养推荐12款健脑食谱

青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。这时候身体生长发育很旺盛，大脑的消耗量也非常大，需要补充大量的营养。青少年益智健脑吃什么好呢？1、核桃：核桃是最佳的补脑食品，核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增

2019-07-25 16:20

宝宝防秋燥食物推荐

所以给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。下面介绍一些适合宝宝的秋季食品：蔬菜南瓜南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。小点的宝宝，可以做点南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、

2019-05-08 09:12

叶酸

南瓜马车的店南瓜马车甜品店

梅子青小魔女嗅嗅十分热心做甜品，而且很享受做甜品带来的成就感，于是就开了家叫作“南瓜马车”的甜品店。嗅嗅是个凡事寻求新鲜影响的人，她绝不允许自己的甜品平铺直叙。为此，嗅嗅进行了许多测验和研讨，诸如用哪些质料、配色装修怎么、用什么样的美丽器皿盛放等等。此外，嗅嗅以为做甜品最重要的一点就是要带给人美好感

2018-11-20 06:54

甜品

我的小小图书馆40册我的小小图书馆

陈语奇我有一个小小的图书馆，别看它小，但东西不少。我的图书馆是我从小像建高楼相同一步一步堆集出来的，到现在我的书少说也有五六百本吧，朋友们见了都驚叹不已。读书有许多优点，比方《纱带小子达米》通知了我关于埃及的前史；《张狂的卡梅拉》讲的是一群小鸡面临各种风险见机行事的才智。但我最喜爱的仍是《父与子》，

2018-11-11 23:25

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