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锻炼前吃点小零食
运动可以燃烧热量,达到减肥健身的目的,但如果空腹运动,就很容易发生意外。据美国“生活黑客”网站报道,运动前可以吃些健康的小零食,提供必要的能量。 美国拉斯维加斯的营养学家安迪·贝拉提介绍,这里所提到的零食,并不是一些高热量、不健康的加工食品。运动前1小时,最好吃一些含有碳水化合物的食物,如一个
2024-12-02 16:03
零食
一见倾心荧光红
80年代红极一时的荧光色,已漫延到唇妆上。女明星们都以一双荧光唇示人,夺目的荧光桃红令人一见难忘。 人手一支荧光桃红唇膏 曾经雄踞T台好几个年头的正红唇终于在这一季输给了荧光桃红色,从LuisaBeccaria、JohnRichmond到Giles,荧光桃红唇的身影无处不在。以前总觉得这种饱和又高调的颜色只属于T台上长着一张
2024-10-02 19:38
荧光
旅途中的禅之旅
我们总会对静谧的大自然心生向往,顶级海滨度假酒店或豪华水疗中心易得,但觅得真正远离尘嚣的好去处却并非易事。禅之旅会带你发现一些远离喧嚣,知名度相对不高的理想目的地。这些去处都拥有独特的美景,可借此机会接近自然,体验民俗民风。没有都市的高楼大厦和车水马龙,尽管路途会稍费周章,但是所有的美景都是值得
2024-08-22 10:11
目的
城里的蜗居与阿勒泰的帐篷
把相遇视作久别重逢,把旅行的目的视作更好的归来,把对未来的想象视作今日——如此说来,把已经拿在手里的一切视作最好的,是抵达快乐的捷径。 我现在的生活感悟就是“得到的就是最好的”。得不到的再好跟你有吗关系?六六 我们所说的“接受”并不等同于隐忍或逆来顺受,也不比拒绝更显愚昧和懦弱,相反,它甚至
2024-08-17 05:02
目的
产后即补不一定有益
产后即补 产妇可能“吃不消” 新妈妈刚诞下小生命,接下来首要的事情就是恢复体力,早点下奶喂养新生儿。为了这个目的,长辈们都有驰名的“下奶招牌菜”,比如猪脚姜、麻油鸡、鲫鱼汤等等……有些产妇吃完就吐,吐了又被强迫着吃,家人的说教是:“不吃好点怎么有奶”“坐月子就是要补”等等。 其实,处于卧床
2024-06-16 13:02
目的
第一口奶非母乳 对孩子影响很大
为了抢占市场,不少奶粉企业不惜拿出巨资,贿赂医生和护士,在家长不知情的情况下,让医院给初生婴儿喂自家品牌的奶粉,让孩子产生对某个奶粉的依赖,达到长期牟利的目的。而这样的做法对于新生儿来说却影响极大,很可能让孩子拒绝母乳,依赖奶粉,从而影响孩子的免疫系统发育。 在长期从事育婴研究的于莎莎看来,除
2024-04-18 06:41
奶粉
和环境融为一体
在传统旅游方式上新兴的一种主题游,生态旅游已经不算新鲜事物了。举着生态、环保的旅行越来越多地成为一种新的生活方式,不在乎去的目的地是哪里,在乎的是如何保护身边的环境,让自己和自然亲密接触。以步行、骑行或乘坐低排量的交通工具,入住环保型酒店,减少垃圾和碳排放,尽一切可能将旅游对旅游物件的影响降至最
2023-10-14 10:33
生活方式
一站式度假地
一站式度假地是最受追捧的旅行目的地。那里有得天独厚的自然资源、齐备完善的服务设施,更有与当地生态、文化、艺术、建筑、美食、运动等相结合的特色体验活动。虽然時间短暂,却能让你深入体验,获得一个完全与众不同的假期。 巡游湄南河 湄南河是泰国第一大河,自北而南地纵贯泰国全境。湄南河畔最吸引人眼球的
2023-09-27 11:02
目的地
在非洲坐飞机的那些烦心事
半梦半醒之间,我听到电话铃声大作。 朋友打电话来问,我是不是在内罗毕、是不是一切都好。朋友知道我经常出门,定期飞往内罗毕的乔莫·肯雅塔国际机场。有时候,目的地就是肯尼亚,有时候是在这里转机前往亚的斯亚贝巴、坎帕拉或者卢萨卡。 非洲人也终于迷上了旅行 乔莫·肯雅塔国际机场现在成了地区枢纽。8
2023-06-23 00:46
朋友
阿塞拜疆亿万富豪砸钱逐梦
我发现,白手起家的大富豪都有一定的共性。比如,不达目的不罢休的干劲儿、铁打的纪律。大富豪很少鲁莽地挥霍好不容易才挣来的家产。 但是,从许多方面来看,易卜拉辛·易卜拉希莫夫看上去都不符合常规亿万富翁的模式。 我约好了在易卜拉希莫夫位于巴库市中心的办公室和他见面。除了大街上停着一辆耀眼的白色劳斯
2023-06-02 14:38
干劲儿
别去簋街、三里屯啦!在家门口品尝最亲切的美食
每每夏日之时,各式各样的聚会数量亦如此时的气温一般,达到峰值。然而,你是否会产生如此的困扰:无论聚会的目的为何,餐厅所在位置的区域却是高度统一。其实,这其中的原由并不恼人。打开美食信息网站,看看热门区域餐厅的数量便知它们是多么喜爱扎堆儿。三里屯、簋街、方庄……每每看到这些熟悉的地名,你是否瞬间变
2023-05-27 11:12
聚会
见不得“故意为之”
淡泊或者激进,宁静或者活泼,本是人的天性流露,也只有在遭遇重大变故的时候才可能改变。如果有人刻意去矫饰,这大牺牲背后定有不可告人的目的,所以姑娘们,但凡身边有这种人,请一定有多远,跑多远。 我既喜欢散淡的人,也喜欢野心勃勃的人,只要不是野心勃勃而故作散淡,或者散淡得野心勃勃,都是好人儿。巫昂
2023-01-24 00:48
目的
驶向绿色未来
节能环保的理念目前已经触及到汽车行业的方方面面,小排量增压发动机、更高挡位的变速器、轻量化车身、起步停车系统、制动回收系统……目前几乎每一项新技术的诞生最终目的都是为了节省能源,让汽车油箱内那点淡黄色液体发挥更多的效能。轮胎对于节能方面的效果很多人其实并不太了解,而节能环保轮胎的概念也是近几年刚
2022-12-19 05:31
目的
肾炎吃什么好
肾炎的治疗应以防止或延缓肾功能进行性恶化、改善或缓解临床症状及防止严重合并症为主要目的,而不以消除尿中蛋白、红细胞为主要目标。在饮食方面,肾炎病人应注意以下几点: 1、对于无水肿患者,不必过分限制盐的摄入。有水肿或高血压时应低盐饮食,每日摄取食盐2至3克,禁用腌制食品(如各式咸菜),尽量少吃味精
2022-09-16 19:05
肾炎
彩云之南一场朴实的人文之旅
不同于其他的旅行,这次的旅行可以说是有着明确的目的,就是要了解民族文化,而彩云之南这个美丽却又有着众多民族的地方无疑会成为我们的首选。就让我们一起,体会一场无关于其他的朴实的人文之旅吧! 为了完成毕业设计,我们于11月从北京动身去云南采风以了解民族文化,收集灵感。此次旅行的时间紧迫(15天)且任务
2022-09-13 20:47
彩云
海岛度假七宗最
还在漫无目的挑选度假海岛吗?用盲投飞镖的办法,把选择权交给上帝?拜托,这可是你的假期。同样的海岛不一样的玩法,最佳亲子玩乐、最佳求婚地、最文艺范儿、最刺激探险、最炫夜生活、最乐活享受、最酷潜水地。海岛七宗“最”,给你从容选择,还有什么理由不去拥抱海岛? StillaimlesslypickHolidayIsland?Blindda
2022-06-29 22:45
海岛
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