--健康头条

饭后一杯茶提神助消化

　　“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。　　饭后先漱口。古代医学家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮

2024-12-18 06:52

俗语

常吃土豆对老人身体大有裨益

　　核心提示：常吃土豆对老年朋友身体大有裨益。　　土豆，看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。尤其对老人来说，土豆更是有多种防病功效，天气炎热的时候，老人不妨多吃点土豆。　　养脾胃：南京市中西医结合医院脾胃病科主任陈昱倩介绍说，中医认为土豆有“和胃调中、健脾益气”的功效，是调养脾胃的好

2024-10-29 02:32

土豆

老人骨质疏松三成由某些药物所致

　　核心提示：临床上常见老人骨质疏松中，约有30%并非由于老年性缺钙、缺维生素D或疾病引起，而是应用某些药物所致，医学上称之为“药源性骨质疏松”。　　现代医药研究表明：临床上常见老人骨质疏松中，约有30%并非由于老年性缺钙、缺维生素D或疾病引起，而是应用某些药物所致，医学上称之为“药源性骨质疏松”。特别是身

2024-09-12 16:13

药物

百岁老人都爱吃什么玉米油菜是最佳长寿食

　　近日，世界长寿之乡调查团、复旦大学长寿研究所对百名百岁老人进行了走访调查，发现了一些简单易行的长寿秘诀。　　一、油菜是最佳长寿菜。　　调研结果：百岁老人最爱吃的蔬菜是青菜（北方叫小油菜）、韭菜、菠菜。专家解读：“饮食的功效不仅是预防疾病，在一些疾病的恢复和治疗中也起到了重要作用。从医学临床经验来

2024-04-28 13:38

老人

警惕有些老人不宜穿保暖内衣

　　深冬将至，又到了保暖内衣热销的季节。相对于传统的棉质内衣来说，保暖内衣更轻便，保暖性能也更好，所以很多老人喜欢穿。但在此提醒，挑选时，应在款式、材质上多做考虑。　　市场上的保暖内衣名目繁多，但大多数都以人造纤维为主要面料。原理是通过阻挡皮肤与外界进行热量交换达到保暖作用。这类保暖内衣透气性差，不

2024-02-21 19:53

老人

利群薪火相传的烤鸭情缘

　　上午10点左右，利群附近的集市上便会出现一位头发花白、穿着朴素的老人。这位老人便是利群烤鸭店的创办人张立群，从1992年创办利群到现在，虽然已经很少自己去烤鸭子，但是买菜张老还是亲力亲为。如今，由于拆迁，在利群附近买菜已经变得不再便利，即使要走很远，张老还是半分都不会懈怠。　　在正义路附近的北翔凤胡同

2024-01-31 11:04

老人

老人乘坐公交车尽量往前坐

　　核心提示：由于公交车颠簸、拥挤，老人身体协调能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交车易发生跌倒、骨折等意外。因此，老人坐公交车，要注意几点，现在我们一同了解。　　老年朋友出门，公交车是常用的交通工具。但这也充满风险。由于公交车颠簸、拥挤，老人身体协调能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交车易

2023-11-07 00:39

老人保健不忙不闲是关键

　　老人退休后，在生活上往往面临两种选择，一是发挥余热，继续为社会作贡献；二是在家休养，享受天伦之乐。不管你是属于前者还是后者，都应记住一条保健要诀，这就是必须做到不忙不闲，适度劳作。　　《菜根谭》中曰：“人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。”说明太闲太忙均是不利于身心健康的。对于老年人来说，最

2023-10-11 11:19

老人

秋季如何防止老人悲秋

　　悲秋与老人生物节律紊乱有关，预防最有效的方法是心理调节，保持乐观情绪。　　近日，68岁的刘老伯总觉得心烦意乱，爱发脾气，情绪非常低落，上周五他竟然在大街上大哭起来，让家人担心不已。　　随着气温的下降，有不少老年人开始犯困、精神疲乏，染上了“情绪疲软”的抑郁症。　　对此，有关专家指出，夏日的持续高温

2023-05-08 05:07

情绪

肥胖老人要警惕易患上七种疾病

　　肥胖老人要警惕易患上七种疾病。随着年龄的增长，老年期的身体素质会一天不如一天，身体抵抗力的降低会让老年人比较容易患上疾病而影响正常生活。俗话说：“有钱难买老来瘦”，年纪大了体重也跟上来了，其实不是一件好事。下面我们就来介绍下肥胖老年人易患上的七种疾病：　　肥胖老人要警惕易患上七种疾病　　1、高血

2023-04-07 13:32

疾病

老人常喝蜂蜜有效保护肝脏

　　核心提示：老人的身体是比我们其他的身体都容易出现问题的，这个时候我们就要从各个方面来调节老人的身体，饮食上就是一个不错的方法，那么老人日常生活中要喝什么来保养身体呢？　　其实老人是可以喝蜂蜜的，那么老人常喝蜂蜜可以保护肝脏。　　由于可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。人到老年以后，胃肠消化功能下降

2023-01-03 22:07

老人

长寿饮食少三白多三黑

　　导读：新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人，只等权威世界纪录授权方的认证。阿丽米罕·色依提，出生于1886年6月25日（光绪12年），疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，老人爱唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，目前老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访

2022-06-29 18:03

寿星

“三高”老人的健康绿色饮品有哪些

　　核心提示：饮料美味，不少老人也爱喝，可是老人因为身体或者疾病受限制很多，那么，三高老人应当喝些什么饮料呢？　　鲜蔬饮料　　高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品。　　1、黄瓜汁取新鲜的黄瓜半根，洗净，去皮，切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝，用力挤出汁；

2022-04-17 01:13

老人

文章马伊琍二胎首曝光疑因二胎与网友口水战

文章马伊琍二胎首曝光疑因二胎与网友口水战日前，马伊琍、文章和家里老人带着孩子、保姆、司机齐出动，来到一家餐厅用餐。状态很好的马伊琍依旧是马司令，坐镇指挥、发号施令。一行人开了两辆车前往，司机驾驶着商务车载着马伊琍、孩子和老人、保姆，文章自己驾驶豪车前往。一行人吃过饭走出店门的时候，活泼的大女儿冲在前

2021-04-10 18:08

文章

老人摔倒险成世上最热卖或能减少讹人事件

老人摔倒险成世上最热卖，或能减少讹人事件。北京老人意外险开卖，老人在公交、地铁、公园、博物馆、医疗机构等公共服务场所发生意外，将得到更多保障。不过，目前长沙险企暂无此类保险提供。近日，北京开卖老人意外险。有数据统计，该产品两天售出近7000份，被称为史上卖得最好的保险。由于之前多地出现扶摔倒老人遭讹诈的

2019-09-08 16:14

老人

两代人育儿观念不同老人带孩子警惕12个误区

一项调查显示，两代人因育儿观念不同爆发矛盾的家庭高达82%。在喂养宝宝的过程中，80后、90后的年轻人有着现代的喂养观念，而老年人总固守着一些传统的育儿理念。近日，在第二炮兵总医院的健康大课堂上，专家为两代人的这些冲突答疑解惑。典型病例：小华是一个刚满5个月的男婴，由于爸爸妈妈工作繁忙，大多时间都是由爷爷奶

2019-04-18 21:03

周会

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