--健康头条

细数鸡蛋的营养价值和鸡蛋的正确吃法

一、鸡蛋的营养价值蛋白质鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利

2022-01-02 19:54

小宝宝辅食的添加原则

四个月大的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。这个时候主要是让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。小宝宝辅食的添加原则可以适当的添加米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以

2021-08-26 06:46

宝宝

2岁以下宝宝容易贫血辅食添加有技巧

2岁以下宝宝容易贫血辅食添加有技巧铁是宝宝成长中比不可少的元素之一，从宝宝添加辅食开始，如果妈妈喂养不合理，不能从辅食中获取足够的铁质，就很容易造成宝宝发生缺铁性贫血。所以预防宝宝贫血，应该从辅食开始。小小年纪也会贫血?这也许让许多妈妈惊讶，但事实就是如此。根据我国卫生部公布的《中国居民营养与健康现状

2020-03-07 10:04

宝贝

孩子出现意外家长急救要趁早

据了解，儿童发生意外伤害比例顺序为：交通事故、中毒、跌落伤、烧伤、溺水、其他意外损伤窒息、动物咬伤。每年因为中毒在成都市妇女儿童中心医院救治的儿童能达到70人左右。当意外发生时，家长如何第一时间对孩子进行救治呢？案例1蛋黄卡住气管差点窒息近日，山东一名2岁左右的孩子在吃鸡蛋时，蛋黄卡在了喉咙中，堵住了气

2019-08-28 11:39

家长

新妈必知如何正确给宝宝吃蛋黄

宝宝在4-6个月月龄时，就要开始添加辅食了。婴儿辅食中少不了一种重要的食物原料蛋黄，尤其是家中自制的辅食，蛋黄是必不可少的。或许有新手妈妈疑惑，鸡蛋营养如此丰富，为何取蛋黄舍蛋清？因为鸡蛋的营养几乎都集中在蛋黄内，蛋黄是鸡蛋营养的精华所在，含有丰富的铁、磷脂型DHA、卵磷脂、胆碱、维生素、矿物元素等营养，

2019-08-02 03:56

蛋黄

宝宝辅食添加原则与制作

可以适当的添加米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。宝宝辅食添加原则与制作()水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。添加原则1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000

2019-07-18 06:20

宝宝

预防宝宝缺铁性贫血巧添辅食

2岁以下的婴幼儿贫血率较高，不得不引起妈妈们的注意。就像许多妈妈所问的，为什么宝宝小小年纪就会贫血呢？怎样预防小宝宝贫血呢？育儿专家表示，预防BB缺铁性贫血，从辅食开始。宝宝们的身体发育很快，6个月时体重会超过出生体重的2倍，1岁时的体重是出生时的3倍以上，婴儿身体对铁的需要量甚至超过了成年人。而新生儿刚

2019-04-21 22:51

宝贝

哪些食物能有效预防小儿腹泻发生

小儿腹泻一般发生在6个月2岁，多因喂养不当、夏季着凉、细菌感染等引起，那么除了药物治疗，食物辅助治疗也很重要!（www.）焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。胡萝卜汤：胡萝卜是碱

2019-04-07 01:02

鸡蛋黄的损害假鸡蛋再现江湖多食伤身！

【假鸡蛋再现江湖多食伤身！】（⊙ο⊙）贪小便宜吃大亏啊！！！"我买的鸡蛋吃着像是嚼橡皮筋，咋都嚼不烂，是不是买到假鸡蛋了？"近来，有反映自己从路旁边摊贩那里买的鸡蛋，吃着没有鸡蛋味，置疑买到了假鸡蛋。对此，专家提示，假鸡蛋主要是使用海藻酸钠的钙化，构成相似蛋白的凝胶体。这种用化学原料制成的"鸡蛋"，

2019-01-03 15:43

鸡蛋黄的危害

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