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雅美专家聘任仪式暨CMT舒适化医疗项目启动会圆满举行！

　　蔬菜对健康的好处众所周知，有关专家建议，每天吃蔬菜的量最好能达到1斤，但生活中有很多人吃的量不够。对此，营养师帕特里夏·班南推荐了3种简单的办法，让你在日常饮食中多吃蔬菜。　　从早餐开始吃蔬菜。科学营养的早餐不但要有稀有干、有主副食，更应该有蔬菜，从早餐开始就要保证充足的蔬菜摄入量，比如吃些圣女果

2025-03-13 10:25

蔬菜

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