--健康头条

老人保健不忙不闲是关键

　　老人退休后，在生活上往往面临两种选择，一是发挥余热，继续为社会作贡献；二是在家休养，享受天伦之乐。不管你是属于前者还是后者，都应记住一条保健要诀，这就是必须做到不忙不闲，适度劳作。　　《菜根谭》中曰：“人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。”说明太闲太忙均是不利于身心健康的。对于老年人来说，最

2023-10-11 11:19

老人

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