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秋雨过后防三虚:晨起冷水搓鼻对抗鼻炎鼻塞
暑气逐渐消退,但俗话说“一夏无病三分虚”,不少朋友在夏天酷热时节身体未恙近日却感觉略显不适。专家提醒,秋雨过后要重点防“三虚”。 防颈虚常按摩 中医认为,风为百病之长,风邪是自然界最容易致人生病的因素之一。秋天,凉风增多并夹杂着湿气,风邪侵害人体之后的主要症状有发热、汗出、头痛、鼻塞等。这时
2025-03-12 02:19
秋雨
“一场秋雨一场凉”秋季素食主义
中医语:俗话说“一场秋雨一场凉”,这几日的小雨让我们感受到了秋季的凉爽,也似乎消去了一些秋季的干燥,虽然有秋雨的帮助,但是我们对于自身的保养还是要多加注意的。尤其是在饮食当中,秋季也是一个滋补的季节,秋季的养生之道不能以浑厚肥腻为主,而是多吃些清淡素菜,秋天宜收不宜散,秋燥津液易伤,在饮食上宜多
2024-05-21 14:11
秋雨
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