【新年如何解油腻？】“食肉动物”也有腻的时分......
新年也是一个美食狂欢季，咱们都拒绝不了美食尤其是肉类的引诱，但是食用过多就会呈现油腻感觉，并且也很简单发现身体肥了一圈，这时分应该怎样才能减轻油腻的感觉呢？下面就给我们介绍一些缓解油腻的办法。
吃生果：肉类吃多了或许吃多了油腻的食物之后能够吃些生果，如苹果，梨，香蕉，山楂等，这些生果中都含有许多能够协助消化，润肠解毒，解油腻的养分纤维。食用后能够协助解油腻。
吃蔬菜：吃些萝卜，黄瓜，洋葱等蔬菜能够有助消化开胃的效果。在平常吃了过多的油腻食物的时分能够吃些蔬菜来解油腻。
喝果蔬汁：用榨汁机把蔬菜和生果归纳榨成果蔬汁，在吃饭的时分或许饭后饮用。生果和蔬菜中含有的维生素和矿物质等养分能够保住消化，促进身体的推陈出新然后起到解油腻的效果。
喝温水：在吃了油腻的食物的时分能够喝点温开水，温开水进入肠道能够协助肠道活动，维护肠胃，使油腻的食物在胃里被快速的消化，起到解油腻的效果。
喝醋：醋中含有氨基酸，具有分化脂肪，促进推陈出新的效果。喝醋后醋里边的氨基酸能够使消化系统分泌出很多的消化液，这样在食用过多的油腻食物和肉类的时分到达协助消化的效果，免除油腻感。
