【打鼾应该怎么进行医治？】给背部加一个皮球……这种办法管用吗？
关于打呼噜的防备，咱们在日常日子中应做到以下几点：
1、增强体育锻炼，坚持杰出的日子习惯。
2、防止烟酒嗜好，由于吸烟能引起呼吸道症状加剧，喝酒加剧打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前喝酒。
3、关于肥壮者，要活跃减轻体重，加强运动。咱们的经历是减轻体重的5%—10%以上。
4、鼾症患者多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏担负加剧，简单导致心脑血管疾病的发作，所以要注重血压的监测，准时服用降压药物。
5、睡前制止服用冷静、安息药物，防止加剧对呼吸中枢调理的操控。
6、采纳侧卧位睡觉姿态，尤以右侧卧位为宜，防止在睡觉时舌、软腭、悬雍垂松懈后坠，加剧上气道阻塞。可在睡觉时背部背一个小皮球，有助于强制性坚持侧卧位睡觉。
打鼾分为很多种，并非悉数都要医治。由于肥壮而打鼾的人应该恰当减轻体重会有助于改进打鼾。侧睡也会有助于缓解打鼾症状，严峻的要去医院通过手术或许药物进行医治。
