--健康头条

中医详解：久坐到底伤哪里

　　中医详细介绍久坐最伤害的5个部位！　　1、久坐伤肉：中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。　　2、久坐伤神损脑：久坐不动，血液循环减缓，会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为

2024-12-03 02:23

中医

午饭后静坐晚饭后慢走可延年益寿

　　午饭后静坐片刻对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛，且有助于推动血液运行，间接起到养神、养气、养筋的作用。如果此时活动量过大，下肢耗氧量会增加，流入消化系统的血流量就要减少，头部缺氧也会加重，出现胃痛、消化不良、头晕、头痛等情况。午饭后也不适合立即躺下，有午休习惯的老人可以在静坐后小睡一会

2024-09-02 03:03

午饭

秋凉当心“老寒腿”

　　“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便等，常在秋冬因受风寒而复发或加重。　　人到中老年以后，膝关节由于长年磨损，最容易老化，老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎，造成行动不便。膝关节引起的骨性关节炎，主要是关节软骨由于某些原因而发生退行性病变，并随之发

2023-02-22 09:39

2019万名“下肢血管病”患者精准帮扶公益活动顺利进行

　　近日，在济南市历城区卫生局、扶贫办等相关部门的领导和支持下，由济南中医静脉曲张医院主办的２０１９万名下肢血管病患者精准帮扶公益活动暨京鲁专家联合诊疗行动启动

2019-04-30 14:46

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