不只是“教父”也是演员
张颂文说演员要经历三个阶段：初级阶段，不能谈钱还要被人选择，他已经经历过了，大部分电影学院的毕业生都要经历，你可以心气儿很高，但这种心气往往是自欺欺人。很多人经不起第一阶段，两三年后，不仅没有作品，自己也会怀疑自己，最后会离开这个行业。他说粗略地算过，一个班 35个人，5年之后只剩不到10人，10年之后不到 5人。第二阶段，拍了挺多戏，可以谈谈渴望的待遇和渴望的角色，这时可以没有知名度，但是有圈内的认可度。这个阶段没有年头之分，有的人也许会熬 30年，他现在就在这个阶段。第三阶段，则是自己什么都可以挑，具有很大的主动权，他觉得自己到不了第三阶段，他的性格更喜欢大家商量着来。
张颂文在北京电影学院毕业后，留校当了老师，那时年轻老师都是班主任，管理学生考勤、思想的工作挺多，自己没有什么时间去拍戏，后来他放弃了这些，投入到大量的拍片工作中，自己喜欢挑战不同的角色，以至于整体的剧本都在其次，关键是自己要诠释的那个人。而同组的不少演员知道他是老师，都喜欢和他交流表演的问题，而张颂文进修过心理学，在交流中他常常发现是表演者性格上的一些盲点与表演产生了对抗，而他很少从表演技术下手，而是通过心理辅导解决这个盲点，表演问题也迎刃而解。随后，他的这项“功能”被口口相传，开始有人特意去找他拜师请教。在某次圈内的活动中，主持人在介绍他时冠上了“明星教父”的称号，他就这样非主动地成了教父。
他说自己一年的时间按四四二划分，分别是做演员、学习充电和教表演。除了心理学，他还会学习金融、管理等方方面面的行业知识，他喜欢玉器、木材、收藏，因为这些往往能从中体察历史，他还喜欢在森林骑车，自己划船，“演员是和人打交道，研究人的职业，所以放下这个身份时，我更喜欢一个人孤独地做事情”。
形象真的是第一位的！
形象、天赋、演技，什么才是第一位的？张颂文直白地说，形象第一位，形象是一个人的敲门砖，倒不是一定要最漂亮或者最帅，但一定要让人看着舒服。有时见剧组，没有太多时间展现能力，对方也没有时间了解你是什么人，拼的是你给人的感觉，这个感觉主要来自形象，“长相正常，有讨人喜欢的感觉，同时再有能让人记住的特点，那就完美了。有了这块敲门砖，别人才会注意你的本事”。考电影学院一定要形象好，有时进一步考核，老师或许觉得灵性不够，理解和适应能力不够，但是如果他的外形足够有特点，不需要灵性上了镜头都有戏，那他或许也能考上，毕竟还有四年的时间可以调教。
