我经常看到网上或杂志上各种介绍自己保养心得的观点、理论，有时候我会半信半疑，有时候我则完全不信，因为我是个推崇护肤走实用路线的人，任何产品，任何理论，只有实际用了，才会知道它是不是真的有用，所谓实践出真知。
引发我写这篇内容是因为我自己最近用了Bioeffect EGF Serum，一款来自冰岛的含有EGF的精华，用来调理我额头的痤疮粉刺。理论上说起来，EGF还是有可能加速长痘的产品，但是我在使用这款产品几天之后，便惊奇地发现，额头上的痘好了很多，甚至红痘印都变淡了，我几乎有点不太相信，于是停用了一段时间。
停用的这段时间，由于工作忙和各种年底聚餐，额头上的粉刺痘痘又开始多起来，于是我又继续使用了这款精华，结果还是非常有效，不到三天，就看到额头上的痘痘粉刺明显改善，而且痘印消得也很快，这让我非常欣喜，前几天我自己买了一瓶，就像很多人知道的那样，美容编辑通常会收到品牌的赠用，只有遇到自己非常喜欢的产品时，才会自己花钱购买，我真的非常喜欢这款产品，至少它对我是有用的。
话说回“理论”这种问题，一款保养品和一个保养方案总是依托于理论为基础，但理论总归是死的，而实用才是活的，比如说理论上维他命C可以帮助皮肤，改善黑色素沉积，做好防晒可以减少黑色素的生成，但这终究是个理论，是不是真的能让自己的肤色看起来更白晰一些，最简单的方法——用一款含有合理浓度的维他命C的护肤品，同时做好防晒，看一段时间之后，肤色是不是有改善。就这么简单。
其实很多的“理论”最先都是基于生活，是从多年的现实的反复的生活经验中得来的，并不是纯粹空洞的设想和必然的研究。在非洲，我们知道那里的气候非常恶劣，而非洲的土著居民并没有什么科学研究体系去发现什么物质可以养护皮肤，他们在长年的生活中发现，非洲很多植物的油脂，可以帮助保护皮肤和头发，比如乳木果油、摩洛哥坚果油、鳄梨油等，于是当地的人就使用这些油脂涂抹皮肤和头发，使其得以滋养。后来，有了现代基于分子和细胞的科学，科学家才研究发现，这些油脂中含有的脂肪酸、甾醇、抗氧化剂等，可以保护并美化皮肤，这才反过来升华成了“理论”。可以说现代保养品和保养的很多理论，当初都不是某一种定向的研究，在大量现实实用的基础上再总结和研究，进而形成的认知，所以理论是一种指导和参考性的，让它回归于实践才能考验和体现它的价值，就如同说乳木果油可以滋养保护皮肤，但如果你从未使用过它，又怎么会知道这个理论是否正确？
现在很多保养品和保养学术总是在讲“理论”，但戏剧性的是，真正把这些“理论”付之于行动的人很少，研究理论很简单，多看点书多看点论文就知道了，可是这些理论家自己真正用过的东西却少之又少，我想这种理论是没什么参考价值，永远懂得的都是别人的道理，而这些道理本身的真假甚至还需要证实。
用七年时间,来“研发”自己
认识或见过李宇春的人无不艳羡她的肌肤，绝对是让美容编辑都赞不绝口的零瑕疵美肌，对此她曾经很淡定：“这是妈妈给的好底子。”但当有一次在紫外线特别强烈的地方，拍了整整一下午外景戏后，她整个皮肤晒伤不说还过敏，肌肤脱皮发红，但是她和造型师却都束手无策，因为痛到碰都不能碰，所以什么也不敢用，只能干看着干等着。这次的痛苦经历让她一下子意识到，“再好的底子也得注意护肤品保养的”，自此她注重起了护肤，特别是卸妆、防晒。
Q = 《北京青年》周刊A = 李宇春
Q:谈一下你对美的理解吧。
A:美不是单一的。刚开始我也曾认为护肤品必然是找那些有一头乌黑亮丽的飘飘长发的温柔气质女星来做代言人。而后来我理解到了美的定义有多重标准，感谢巴黎欧莱雅发现了我的美。巴黎欧莱雅的中国梦之队，像巩俐、范冰冰都是演员，作为一个歌手，我觉得还蛮骄傲的。
Q:平时的护肤习惯是怎样的？
A:工作强度这么大，经常晚睡，但再晚我也尽量保证多一点的睡眠时间；哪怕累得半死也会仔细卸妆，一点一点用棉签卸得很干净，之后洁面、精华水、眼霜、面霜，哪个步骤都不会忽略。另外我还注重内在保养，很少吃冰冷的东西，尽量少吃辣、多喝汤。我还自己亲手煲汤，冬天口味重一些，鸡汤会加些黄芪、红枣等中药材；夏天是清淡一些的排骨汤。
Q:有哪些美白经验可以和大家分享？
A:说到美白，给大家推荐我代言的肌底透白系列。 市场上很多产品是通过遮盖的方法，让你在视觉上觉得对暗沉有效，但你不用的话还是继续黑。肌底透白是由里到外消除掉阻碍白的因素，光芒会从肌肤最底层一层层渗透出来。
Q:你的好皮肤众所周知，是什么促使你今天与巴黎欧莱雅的合作？
A:欧莱雅肌底系列七年前开始研发，非常巧我也是七年前出道，我们用了七年各自在家“研发自己”，到了今天，把最好的自己交给彼此，我开玩笑说这是当L（巴黎欧莱雅）遇见L（李宇春）。加入巴黎欧莱雅，对我来讲应该是件很疯狂的事情。因为我觉得巴黎欧莱雅，它虽然历史很悠久，但是它其实一直走在时尚的最前沿，也引领着所有的年轻人，去追求由内至外的美。我希望我的加入能为巴黎欧莱雅带来一些不同的元素，碰撞出更多不一样的火花。
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