【吃不完的月饼怎么办?】每年中秋后堆积在家里的月饼这回有方法了!
计划一,做早餐
用1块月饼做早餐主食,配1碗低脂牛奶或淡豆浆,再配1份生果。这样调配可以基本解决月饼高脂肪的费事,也能弥补蛋白质和膳食纤维。
计划二,月饼豆浆
把月饼切成小丁,在打豆浆的时分一同放入豆浆机,打出来的豆浆带有甜美气味,口感很好。留意,做月饼豆浆时,不要再放花生、核桃之类的果仁,由于月饼中的油现已够多了。
计划三,月饼八宝粥
把月饼切成小丁,放在煮好的八宝粥或紫米粥里,再合作凉拌蔬菜食用,富含膳食纤维和低脂高纤维。
计划四,把吃不完的月饼送人
让甘旨的月饼发霉变成废物,岂不是暴殄天物?把它们送给咱们身边的劳作者,比方建筑工人、清洁工人、保安、废品收回人员等,才是物尽其用。这些劳作者每天流汗作业,他们的身体可以高效分化脂肪,也不怕血糖上升和能量过剩。在这个夸姣的时节里,给辛苦劳作的他们送上祝愿吧!