【养分讲堂：木瓜真能丰胸吗？】木瓜被广阔女人奉为丰胸圣器，但养分师却说这其实是一个误解。
木瓜被广阔女人奉为丰胸圣器，但养分师却说这其实是一个误解。
传言中木瓜丰胸的“原理”是：木瓜酶和维生素A能影响女人荷尔蒙排泄，有助丰胸，木瓜酶还可分化蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。
木瓜蛋白酶：分化蛋白，不丰胸
广义的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶等等组成的复合酶，蛋白酶必须得是和蛋白质直接触摸才干发生效果。咱们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分化了（木瓜酶自身也是蛋白质），底子不会有完好的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的效果。更何况，以上考虑的仍是生吃木瓜的状况。假如是煮木瓜汤，木瓜酶早就受热失掉活性了。
维生素A：人体需求，不丰胸。
木瓜含有丰厚的类胡萝卜素，在人体内能够转化成维生素A。这个进程的转化率并不高。假如短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素A弥补过量，因而吃木瓜是一种比较安全的弥补维生素A的方法。
但关键是，维生素A并不存在影响雌激素排泄的效果，因而关于丰胸并无任何成效。木瓜对丰胸的效果仅仅传说，并无科学依据。以一颗平常心做到均衡饮食、恰当训练、佩带适宜的胸罩就好，并且青春期和怀孕后乳房也都有时机变大的。
顾中一:临床养分师，中央电视台、湖南卫视等十余家栏目养分嘉宾；《纽约时报》中文网、时髦集团、《今天我国》杂志签约专栏作者。微博：@养分师顾中一
