【奥运特辑:开发宝宝的运动潜能】运动员的精彩竞赛是否也让宝宝摩拳擦掌,那怎样开发孩子的运动潜能?不同运动几岁开端学最好呢?
“生命在于运动”,可是,今日的爸爸妈妈却习惯用学步车、儿童餐椅、安全防护栏等“安全壁垒”把孩子团团围起来,让孩子走、跑、跳的时机越来越少。合适他们的活动空间和运动器械都越来越少,而电视节目、电脑游戏及其他让孩子“坐下来”的新产品却越来越多。
0—6岁是培育“体商”的敏感期,爸爸妈妈最好依据孩子不同阶段的发育特色,及时培育和引导。虽不必定要培育世界冠军,但操练一下身体总是好的。下面小编帮咱们数一下宝宝的潜在运动才能。若要检查各篇原文概况,请点击小标题或“回来”检查。
胎儿期、初生期——游水潜能
孙杨夺金的一刻,许多爸爸妈妈会想,为什么我的宝宝就没有这么凶猛的运动潜能呢?想必运动员们都是天分吧。错了!其实,想要一个运动天才宝宝,也能够从胎教开端,自宝宝在母体内的时分,就有在子宫活动的小小游水潜能。此外,对新生儿的游水操练也是十分必要的,游水能够促进婴儿大脑对外界环境的反响才能、应激才能和智力发育。
0-6个月——体操潜能
当看到体操运动员在空中几个翻腾后,又能稳稳地落地瞬间,全场观众都立马爆出雷鸣般的掌声,其实这种翻身运动也潜在你的宝宝身上。刚出生半年内的宝宝,身体看上去如同软弱无力,肌肉还脊柱也没有发育彻底,可是也要有意识地给宝宝进行翻身、昂首和坐姿操练。
6-12个月——跑步潜能
博尔特的成果离不开艰苦的操练,其间当数腿力操练最重要了。6~12个月的宝宝在学爬过程中,也无意中操练了手和脚的肌肉力。这时分恰当多操练宝宝的匍匐技巧,孩子长大后跑步必定也会很超卓,在此给爸爸妈妈们介绍一种八爪鱼匍匐法。
1-3岁——球类潜能
经过现场或许电视,咱们都看到运动员挥舞起球拍时或许敲打篮球、排球的时分,好像都很简单很轻盈,大大小小的球就在他们手中窜来窜去,这就需求有很好的臂力和眼力和谐才能操练了,宝宝到了这个阶段,身体比较软件,仿照才能比较强,爸爸妈妈无妨经过抛皮球的游戏让宝宝学会仿照接球的技巧,一起也能操练臂力。
4-6岁——运动器件的潜能
把戏溜冰的扮演最高雅也最有目共睹,一个腾空翻身还能把冰刀稳在冰上,一男一女的合作天衣无缝。其实宝宝到了学龄前的阶段,肌肉开展现已很好,运动才能、反响才能也很强,现已能够使用各种游戏器件进行开展不同兴趣爱好的运动技术。例如自行车、游水、滑板、溜冰等,家长要做的是引导宝宝鼓起勇气测验各种不同的运动。
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