【8连班致上班族疲惫综合征】我表明极度、灰常、超级郁闷.....
编者按：放假本是件高兴的事，但是却演化成了“特殊烦恼”。
昨日是元旦假期的最终一天。依据国家法定组织，节后大部分单位都会依照规范，连上8天班。从昨夜开端，不少网友就在微博上发出了有关“8连班”的哀号。
要连上8天班，您是不是也郁闷了呢?不过心思专家表明，这种节后综合征和职业倦怠呈现的确是很正常。对大部分人来说，这种郁闷的心境也是正常的心境表达。
许多职场人本来就存在“过劳”的状况，而我们过节也难以称得上是真实轻松，许多人在节假期游览，大吃大喝或是走亲访友，乃至比上班还累。接连上8天班，有些人由于疲惫累积的问题则或许呈现迸发。
一般来说，心思问题或许先于躯体问题，呈现如心境郁闷，焦虑不安或烦躁、易怒，心境不稳，脾气暴躁，思绪紊乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不会集，干事缺少决心，优柔寡断等等。假如8天班弄得自己得了“缓慢疲惫综合征”，假如继续下去，与年终郁闷叠加，那可就因小失大了。
春雨说：2013年全年29天的假期中，“真材实料”的假期只要11天，剩余的18天都是从周末“挪假”而来。主张企业仍是依据自己单位的实际状况，恰当调整，比如说活跃使用年假准则，对工作日进行调整，这样让我们能习惯法定节假期的调整。
